Per l’organismo di un OVER 50/60, l’attività fisica è di notevole importanza. È fondamentale fare del tempo dedicato all’esercizio fisico, un’occasione per riappropriarsi della consapevolezza del sé e un momento importante di socializzazione. Il corso è tenuto da insegnanti laureati […]
Istituzionale
L’attività motoria svolge un ruolo fondamentale per la sua essenza costitutiva e costruttiva della motricità umana. Il progetto “ABITUATELI DA PICCOLI” si realizza mediante l’applicazione dei movimenti fondamentali del vocabolario motorio attraverso SCHEMI POSTURALI come flettere, estendere, spingere, inclinare, ruotare, […]
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La BAZ è un’attrezzatura unica ed innovativa, che, grazie alle sue caratteristiche specifiche e alla sua versatilità, occupa un posto in primo piano nel panorama mondiale del fitness; essa utilizza tre differenti tipi di resistenze: la gravità, le molle ed […]
lI Tai Chi Chuan è la pratica di un’antica arte marziale, che permette di ottenere un equilibrio tra mente e corpo. Attraverso il movimento lento la mente si pacifica e il corpo si rilassa, armonizzando il pensiero e l’azione in […]
Lo Studio si avvale di personale altamente qualificato, per rispondere alle esigenze dei pazienti con problematiche rieducative sull’apparato osteo articolare e muscolare. Queste le alterazioni sulle quali è possibile intervenire: – Problemi strutturali di deviazione della colonna vertebrale: scoliosi, ipercifosi, […]
[…] Ti starai forse chiedendo cosa fare, per restare in forma durante la gravidanza o come riacquistare la forma dopo il parto? Il corpo vive con la gravidanza un’incredibile ed esaltante esperienza, ma anche dei cambiamenti poco familiari. E’ facile […]
Insegnamenti dello Yoga e della ginnastica posturale, per correggere asimmetrie e squilibri corporei, questo il fine ultimo del Postural Yoga Therapy. I vari gruppi muscolari, stimolati in modo competente e concreto, recuperano un assetto bilanciato ed una fisionomia corretta. Numerosi […]
“Dopo dieci lezioni sentirai la differenza “ – recita lo slogan Pilates – “ Dopo venti lezioni vedrai la differenza. Dopo trenta lezioni avrai un corpo nuovo. Dopo quaranta lezioni (ma anche meno) avrai fatto amicizia con il tuo istruttore […]
Il collo costituisce una delle più mirabili strutture, di cui è dotato l’organismo umano; è anche una delle zone più delicate del nostro corpo più frequentemente affetta da dolori di vario genere, che limitano i movimenti, causando contratture capaci di […]
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