IL PIEDE PIATTO (una delle condizioni più diffuse) Cosa si intende per “piedi piatti”? I piedi piatti – conosciuti anche con la terminologia al singolare di piede piatto – sono una malformazione anatomica, in presenza della quale i piedi di un individuo presentano un […]
Approfondimenti e curiosità
Il piede rappresenta il punto fisso al suolo su cui grava l’intero peso del corpo. Esso si trova alla base del sistema di controllo antigravitario (sistema tonico posturale) che consente all’uomo di assumere la postura eretta e di spostarsi nello […]
La stanchezza e il riposo notturno non regolare spesso dipendono dal cibo che introduciamo con l’alimentazione e dai grassi ingeriti con i cibi durante la giornata. Numerosi ricercatori, tra cui quelli del “Nutrition Research Center Obesity” di New York, hanno […]
È difficile identificare con esattezza il momento in cui l’individuo inizia a percepire le esigenze e i bisogni tipici di ciascuna fascia di età. Questo ancor di più quando si parla di over 50/60: la consapevolezza di essere “over” non […]
Partecipa al nostro evento MOTR! Non perdere la tua occasione! Raggiungi i tuoi obiettivi! La versatilità di MOTR dà infinite possibilità e dei risultati eccezionali! L’evento si terrà domenica 6 marzo presso il ColasantoLAB, iscriviti all’evento Facebook. Necessaria la prenotazione al […]
La scoliosi è una patologia complessa, risultante finale di una sindrome ad eziologia multifattoriale, che origina lontano dalla colonna coinvolgendo e influenzando i più importanti recettori a livello posturale, oltre che il Sistema Nervoso Centrale. In queste situazioni, nelle quali cioè non se ne può […]
Cosa è la cervicalgia? La cervicalgia è un dolore a livello del collo e del capo che può dare origine a mal di testa muscolo-tensivo. Il dolore dal collo si può irradiare alle spalle, alle braccia fino alla mano. Partecipa […]
L’attenzione al disagio e al suo approccio. Si è abituati spesso, in caso di disagio fisico, a confrontarsi esclusivamente con la parte dolorante, senza tener conto della globalità fisiologica del corpo umano. È difficile pensare, ad esempio, che il dolore […]
Workout A – Interval training Squat Y – 12 rip Affondi in diagonale – 8 rip. per gamba Piegamenti asimmetrici in ginocchio – 8 rip per lato Scalata spiderman – 8 rip per lato Jumping Jack – 60 rip Workout B – […]
Essere in vacanza e proseguire da soli un allenamento, che fa star bene, è possibile. Conoscere sempre meglio se stessi, sentirsi e avere coscienza di come si è, immersi nel mondo, che ci vuole bene e che noi dovremmo voler […]
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