Tai Chi Chuan

lI Tai Chi Chuan è la pratica di un’antica arte marziale, che permette di ottenere un equilibrio tra mente e corpo. Attraverso il movimento lento la mente si pacifica e il corpo si rilassa, armonizzando il pensiero e l’azione in un unico flusso di energia.
Un sistema, che porta come conseguenza, il raggiungimento della salute e della conoscenza interiore.
Il Tai Chi Chuan è formalmente movimento, infatti, nella pratica è necessario essere calmi, interiormente pacifici, imperturbabili e mentalmente unidirezionali anche se esternamente si eseguono movimenti visibili, armonizzati alla respirazione profonda.

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