Barrel

Barrel

Il Barrel Pilates è una derivazione del più noto attrezzo progettato e realizzato da J.P, chiamato Spine corrector.

Questo attrezzo si utilizza principalmente per aumentare la resistenza del CORE (cintura addominale) e la flessibilità della colonna vertebrale, mantenendo in totale sicurezza il segmento lombare spesso soggetto a sovraccarico funzionale.

Nelle classi, risulta essere un attrezzo versatile per il raggiungimento di obiettivi secondari, data la specificità per la quale è stata costruita, ma ugualmente importanti quali: forza e stabilità.

L’uso appropriato e razionale, rispettando tutti i canoni dell’allenamento migliora la capacità del sistema nervoso di percepire stimoli e realizzare i relativi accomodamenti durante le innumerevoli situazioni giornaliere nelle quali la capacità propriocettiva viene messa alla prova.